Det går trögt just nu och känns tungt och jag vet egentligen inte varför. Om det är för att det är sommar med fika, grillkvällar, kräftskivor och fester hit och dit som gör det eller om det är något annat.

Blev bjuden på förfest med grillning och sedan utgång igår, men tackade nej eftersom jag känner att jag inte skulle klara av att sitta en hel kväll bland god mat och dryck med ett glas vatten och en cambridge-shake:( men det kommer fler grillkvällar, fester och utgångar såklart, så det är väl egentligen inte hela världen...men det KÄNNS SÅ just nu. Det känns som att det kommer att vara såhär för alltid och att allt kul händer just nu när jag måste göra det här.

Men men, man måste få tycka lite synd om sig själv ibland också;)

För den delen är det här ingenting jag MÅSTE göra heller, jag skulle ju kunnat göra allt det jag känner att jag inte kan...men JAG har VALT att göra det här nu för att jag vet att jag kommer att få ett mycket mer aktivit och innehållsrikt liv när jag är klar- så det är bara att ta sig igenom det här nu och kämpa på. För jag kommer INTE att ge upp!!! den saken är klar!!!

Jaha, då var det dags för den riktiga vägningen för den här veckan.

104.5kg stod vågen på idag. En minskning med ynka 1kg den här veckan. Jag ska inte klaga mer, gjorde det mer än tillräckligt i förra inlägget  

Det är bara att se framåt och kämpa vidare och hoppas att det har hänt desto mer nästa vecka;)

Jag hoppas att min fot kommer att bli bättre snart, så att jag kan gå ut och gå mina dagliga promenader. Det kommer nog att hjälpa till med viktminskningen en hel del. Sedan längtar jag till badhuset öppnar till hösten, för simning är en bra träningsform- speciellt nu när foten krånglar. Tänkte börja med att simma 2 dagar i veckan.

Har fixat iordning några nya foton som togs under semestern i Stockholm som jag tänkte lägga ut här nedanför.

Något positivt är väl att jag närmar mig mitt 1-a mål. Målet ska nås mellan den 10-20 augusti och det tror jag att jag kommer att göra. Under 100kg, så det är bara ca 5kg kvar:)

105kg

105kg

105kg

Det var allt för idag:)

Hej så länge!

DAGENS VIKT: 104.5kg

Idag är den jobbigaste dagen hittills och tankarna på att sluta med denna kur har varit många idag, men än har jag inte gett vika för mina tankar och jag hoppas att jag kan hålla ut resten av dagen också och hoppas att i morgon blir en bättre dag...

Har varit i Stockholm på semester i 5 dagar. Vi har varit på slottet, gröna lund, skansen och naturhistoriska- en dag på varje. Dagen vi var till slotten gick vi också på stan i flera timmar;) hade nog blivit lite långtråkigt att gå och strosa runt på slottet en hel dag...

Min man och dotter har ätit hotellfrukost, lunchat på diverse hamburgerrestauranger, ätit middagar på hotellet och dottern har även smaskat lite glass, godis och chips- med all rätt förstås- men tyvärr så in i h..vete jobbigt för mig:( dessa dagar har varit super- hela familjen på semester tillsammans, men rent matmässigt har jag kämpat som ett djur- men jag har KLARAT DET!

Så idag när jag kom hem tänkte jag att jag skulle muntra upp mig själv genom att väga mig 2 dagar för tidigt (ska egentligen väga mig på torsdagar)...det skulle jag inte gjort!!!! jag har på något mystiskt sätt varit utan mat i 5 dagar och samtidigt gått ca 1 mil om dagen- och ändå GÅTT UPP 5hg!!!!         

Känns så enormt meningslöst att ha kämpat så här mycket och sedan inte få ett skit för det:(

Om jag tänker lite förnuftigt inser och vet jag ju egentligen att det brukar stå still vissa perioder för att sedan gå snabbt ner och så vidare, men ändå... förnuftet hänger inte alltid med, speciellt inte idag.

Många tårar har runnit ner för min kind idag, men det är bara att kämpa vidare! och tänka på att jag faktiskt redan gått ner 15kg totalt- och det är ju fantastiskt:)

Kämpa på alla därute!

Idag har det precis gått två veckor sedan jag började på ren kur.

Vågen står på -7,5kg totalt för dessa två veckor, varav 2.5kg den senaste veckan:)

Jag är mycket nöjd och stolt över mig själv och ser fram emot att fortsätta min viktminskning!

Jag står framför två utmaningar och hoppas verkligen att jag har vilja att ta mig igenom dom båda. Dels 5 dagars semester med min man och dotter i Stockholm. Vi åker i morgon och kommer att bo på hotell i 4 nätter. Det kommer säkerligen att komma tillfällen då mina tankar kommer att slåss hejvillt;) men jag hoppas och tror att NEJ TACK, jag nöjer mig med mina soppor! kommer att vinna:)

Nästa utmaning äger rum 1 vecka efter vi kommer hem från våran minisemester. Då är det dags för husbilssemester med min dotter och mina föräldrar. Denna utmaning kommer troligtvis att bli ENORMT mycket jobbigare och svårare än nr 1. Men den som lever får se...

Jag kämpar på så gott jag kan, så får vi se vart det leder! Förhoppningsvis leder det till min målvikt inom några månader:)

Trevlig semester allihop och fortsätt kämpa!

DAGENS VIKT: 105.5kg

Ja, dagarna går snabbt förbi...och tur är väl det:)

Ibland känns det som om det hade varit skönt att somna en kväll och när jag vaknar så har det gått 3 månader och tiden på ren kur var över...;) det hade varit något det, men verkligheten ser ut på ett helt annat sätt, tyvärr.

Men kanske är det också bra att få kämpa och ta itu med problemen efter vägen för att inte riskera att hamna där igen. För om man känt hur jobbigt det faktiskt är att komma ner i vikt och hur mycket man måste kämpa...kanske man tänker sig för sedan och försöker hålla sig i någorlunda form för att inte behöva göra om denna resa igen. Jag hoppas och tror att det kommer att kännas så.

För kämpat har jag faktiskt gjort de senaste dagarna. Värmen och solen har varit enormt jobbig. Jag har känt mig slö och orkeslös och varit lite vimsig i huvudet, men jag har försökt att hålla mig borta från solen så mycket som möjligt och det har hjälpt. Eftersom man ska dricka minst 3 liter vatten på ren kur, antar jag att den mängden ska utökas vid extrem värme- då alla behöver mer vatten än vanligt. Men jag kan verkligen inte få i mig mer vatten, jag tycker att jag inte gör annat än att dricka och dricka. Så jag tror att det är anledningen till att jag känner mig lite konstig när jag är för mycket i solen.

Mina föräldrar har varit här sedan i fredags och det har inte precis gjort saken bättre;) Det har varit mat och fika omvartannat:(

Maten har dom fått laga själv, för matlagning på ren kur är ingen hit! All mat doftar enormt gott och det känns som om jag skulle kunna döda för att få smaka...och visst får jag väl det...det är ju mitt eget val...men då sätter som tur är min tjuriga och envisa sida in och räddar mig...här ska inget smakas- du ska ju klara det här!!! jag tror inte att jag skulle klara den här kuren utan att ha en enormt tjurig och envis sida:) så tack för det!

Min mamma har börjat olika bantningskurer varje måndag sedan jag var liten, för att sedan misslyckas på onsdag...och sedan börja om med en ny kur på måndag igen...så har det sett ut och jag är uppväxt med jojjobantning och bantningskurer. Det är nog också därför som jag vill fixa det här nu innan min dotter blir för stor. För jag vill inte att hon ska växa upp med detta också. Jag vill att hon ska få en normal och vettig syn på mat och vikt. Jag vill vara en bra förebild som äter nyttigt för det mesta och rör på mig, men som unnar mig goda saker på helgerna utan dåligt samvete.

Min mamma är fortfarande överviktig och slåss fortfarande med vikten och dessa olika kurer.

Jag vill förutom att peppa mig själv, även fortsätta peppa min mamma för att även hon ska få kraft och vilja att kämpa för att till sist nå ett hälsosamt mål. För med hennes ålder, vikt och sjukdomsbild- är hennes övervikt en tickande bomb (vilket jag tyvärr inte tror att hon inser)- så jag hoppas att jag kan få henne att inse allvaret och få henne att en gång för alla ta itu med vikten på ett bra sätt som gör att hon kan lyckas:)

Så till mig själv och alla andra som kämpar med vikten...fortsätt kämpa och ge inte upp!!!

Jag har satt upp några delmål på vägen, fram till mitt slutgiltiga mål- allt för att det ska kännas lite lättare. Då kan jag fokusera och kämpa mot mitt närmaste delmål, istället för att bara vara inriktad på mitt slutgitliga mål- som känns om enormt långt bort för tillfället;)

MINA MÅL!

1. Under 100 kg
2. Under 90 kg 
3. 85kg (förra gången på ren kur gick jag ner till 86, så jag vill slå det)
4. Mitt slutgiltiga mål på ren kur 75kg

Måldatum jag STRÄVAR efter och KÄMPAR för!

¤ Jag strävar efter att nå mitt 1-a mål mellan den 10-20 aug.

¤ Jag strävar efter att nå mitt 2-a mål mellan den 10-20 sept.

¤ Jag strävar efter att nå mitt 3-e mål mellan den 31 sept.-10 okt.

¤ Jag strävar efter att nå mitt slutgiltiga mål under oktober månad!

Jiipppii:) Jag har klarat den första veckan utan större problem och ser fram emot nästa...och nästa...och nästa!

Ringde min konsulent igår och frågade om det var ok att ta extra vitaminer (speciellt b-vitamin) eftersom jag tappade ganska mycket hår förra gången jag gick på ren kur (eller rättare sagt precis efter avslutad kur). Det var helt ok, så det ska jag börja med redan idag. För även om jag har tjockt hår (och lite att ta av) så vill jag absolut inte tappa så mycket hår igen:( Jag minns vilken panik jag hade, speciellt efter jag duschat och såg en massa hår i botten av badkaret...HJÄLP! Det kom självklart tillbaka igen och tur var väl det. Jag frågade varför det kan bli så att man tappar hår när man går på ren kur länge och hon sa (precis som min frisör och läkare också har sagt) att det inte beror på kuren i sig, utan beror oftast på att när man övergår till vanlig kost igen- gör man det för snabbt så kroppen får en chock. Precis så var det för mig, jag tappade inte hår under kuren, utan precis efter...och tyvärr visste jag inte detta då utan åt ännu mer och ännu snabbare när jag började tappa hår för att jag fick panik och trodde att det pga näringsbrist...så jag gjorde allt mycket värre utan att veta om det   Men som tur är vet jag nu att jag ska ta det väldigt försiktigt när jag övergår till vanlig kost. Min konsulent rekommenderade mig att gå över till kombinerad kur och gå på det ett tag innan jag succesivt övergår till vanlig mat alla måltider. men jag tror även att lite extra vitaminer kan göra susen;)

Jag vägde mig idag, tänkte ta för vana att väga mig varje torsdag...och BARA varje torsdag från och med nu. Det känns roligare att få se ett större resultat varje vecka istället för att se ingen eller mycket små förändringar varje dag...så nu är det slut med dagliga vägningar, nu är det vecko-vägning som gäller!!!

Vågen stod iallafall på 108kg, så den här veckan har jag förlorat 5kg.

Jag är överlycklig! Hejja mig:)

DAGENS VIKT: 108kg

I morgon har det gått en vecka och förutom middagen jag åt på lördagen när det var tjejfest har jag gått på ren kur hela veckan...hejja mig:)

Det har gått över förväntan, men de dagarna när det varit som varmast har det varit kämpigt och jobbigt. Dom dagarna skulle jag nog egentligen ha behövt druckit ännu mer än mina vanliga 3 liter, men tyvärr har jag inte fått i mig mer vatten. Därför har jag varit lite yrslig och knepig i huvudet dessa dagar.

Hungern har gått att leva med, det är mest på kvällen som det har blivit jobbigt. Ofta har jag då valt att gå och lägga mig istället för att slippa sitta och vara hungrig...men den ökade energin man får på ren kur har börjat märkas av och den gör det svårare att somna på kvällen, men den är desto bättre att ha på morgonen;) Inte ofta jag brukar vakna och vara pigg annars- så den tackar vi för!

Jag vägde mig i morse och vågen stod på 109kg, det är en minskning med 4kg den här första veckan- och det är inte fy skam!

Men jag vet att jag inte kan förvänta mig att gå ner 4kg varje vecka, eftersom man alltid går ner mest första veckan. Men jag hoppas på att kunna förlora i genomsnitt ca 2,5 kg varje vecka...Det var vad jag gick ner i genomsnitt förra gången jag gick på ren kur.

Det skulle göra att jag skulle vara klar med ren kur om ungefär 3½ månad. Om allt går som planerat vill säga...

Jag hoppas verkligen att jag kommer att orka så länge, att jag har kraften och viljan att kämpa ända fram till mål den här gången!!!

och sedan ändra min livsstil totalt, för att behålla det jag kämpat så hårt för...hoppas, hoppas, hoppas!!!

Men andra har gjort det, så varför ska inte jag kunna. Jag vet att jag kan och nu när jag verkligen också har viljan så vore det väl själva f..n om det inte skulle gå. Jag ska försöka använda mig av min tjurighet som jag vet att jag har. Alla egenskaper, även de som ibland kan verka mindre bra hjälper oss vissa perioder av livet...;)

Jag hejjar och håller både tummar och tår för mina vänner som också kämpar med cambridge just nu. 2 av dom har redan förlorat mellan 15-20kg (enormt bra jobbat!) och en av dom är inne på sin 3-e dag idag!!! hejja hejja:)