Idag har jag gått på ren kur i 9 veckor, hejja mig!

Jag har kommit långt i mina tankar kring mat och motion och dess betydelse och mening i mitt liv framöver...

Förut har maten varit mitt liv. Jag har alltid sett fram som mest emot kvällarna framför en bra film med godis, chips och läsk. Det värsta är att filmen inte alls har varit speciellt viktig, utan snasket har alltid känns mest lockande. Det är skrämmande att det i många år har varit så och jag tror inte att jag är ensam om dessa tankar.

När det ska komamf rämmande har jag alltid funderat länge och väl över vad vi ska äta, fika, snaska på osv...och lagt ner en massa tid på att planera detta och handla och sedan tillaga. Men vad vi ska GÖRA när vi träffas har jag inte lagt en enda tanke på...förutom att ÄTA dårå...

Jag hoppas att detta kommer att förändras efter denna kur, då jag ska testa mina vingar och försöka mig på att leva ett nytt och hälsosammare liv med en mer normal och sund inställning till mat.

Jag känner mig lyckligare och piggare och det är en härlig känsla!

Så var det dags för vägning igen och för första gången på över 4 veckor blev vägningen en mycket positiv händelse:) -2,6 kg den här veckan!!!!! ÄNTLIGEN:) som jag längtat efter det här raset!!!

Nu hoppas jag att det fortsätter minska på det här viset de kommande veckorna också, eller så här mycket behövs inte- men runt 2kg per vecka vore toppen!

Nu har jag gått på ren kur 8 veckor och jag har ingen tanke på att sluta. Det är faktiskt nu det börjar kännas riktigt bra. Jag är inte speciellt hungrig och sugen på att tugga längre (visst finns det sådanna dagar och stunder, men de är definitivt inte många, speciellt inte om man jämför med för några veckor sedan då jag var ständigt hungrig). Jag tror att kroppen har vant sig vid den här näringen och ställt in sig på att "det är det här jag får- inget mer" och helt enkelt accepterat det;) låter kanske knäppt, men det känns så.

Förra gången jag gick på ren kur slutade jag precis efter 8 veckor.

Då var jag helt slut i både kropp och själ och orkade verkligen inte längre- så att jag känner mig pigg och tankar på att sluta inte infunnit sig ännu- är enormt positivt!!!

Förra gången på ren kur hade jag efter 8 veckor gått ner 22kg, den här gången har jag gått ner 17kg på 8 veckor. En skillnad på 5kg, men idag kan inget få mig på dåligt humör, så jag bjuder på dessa 5kg och känner mig nöjd med mina förlorade 17kg. Totalt sedan i mitten av maj har jag gått ner 24kg. Det är många kilo det...24 liter mjölk...halva min dotter och lite till...listan kan göras lång!

DAGENS VIKT: 96 kg

Igår var 7-e veckans vägdag. Jag börjar bli enromt trött på den här sega viktminskningen...jag vet att jag tjatat om det här en miljon gånger, men jag blir verkligen så less och trött på att det händer så lite på viktfronten.

Idag stod vågen på 98.6, en minskning på 1,2 kg den här veckan...jippie... NOT!!! I den här takten kommer det att ta en evighet att ta sig ner dit jag vill:( #"%!&%#?!!!

Ska vänta ut 2 veckor till och se hur det går, då måste jag till min konsulent och köpa fler soppor- så då ska jag prata med henne och se om hon har några bra tips och råd.

Nej, jag har inte så mycket mer att tillägga, inte lika kul att skriva när resultaten lyser med sin frånvaro...

Lycka till och hoppas att det går bättre för er andra:)

DAGENS VIKT: 98.6 kg

Nu är sommaren med allt vad den innebär snart över för den här gången- ledighet, semester, värme, bad, sovmorgon varje dag- listan kan göras lång... men på något sätt känns det ändå skönt att komma in i vardagens rutiner, speciellt när jag går på ren kur tror jag att vardagens alla måsten är bra, då går dagarna snabbt och tiden att fundera över hunger och mat minskas drastiskt:)

Min viktminskning går fortfarande ganska trögt, men jag har på råd från min konsulent börjat mäta mig istälelt och ser faktiskt att även fast vågen inte rör på sig så mycket, syns det ändå ganska stor skillnad på måttbandet och det känns skönt!

Längtar till min vägdag på torsdag och hoppas att det kommer att synas en liten förändring iallafall;)

Min fot har blivit lite bättre, så jag har de senaste dagarna gått en kortare promenad och ska försöka att fortsätta med det om foten tillåter och hoppas att det ska förbättra mina resultat. Till veckan öppnar badhuset också igen och då blir det simning 2 dagar i veckan också *längtar*.

Nej, nu ska jag uträtta lite vardagliga måsten;)

Nu har jag levt på mina "soppor" i precis 6 veckor och det känns ganska bra faktiskt. Jag tror kroppen har börjat vänja sig vid att det är dessa 3 soppor om dagen som gäller och inget annat... Visst kurrar magen på kvällen och visst känner jag sug och hunger på dagarna också ibland, men jag måste ändå säga att det går över förväntan:)

Jag är väldigt stolt över mig själv som har klarat dessa veckor och känner mig ganska säker på att klara mig resten av tiden också.

Min dotter vill att jag ska äta smörgåstårta på henens födelsedag,

den 10 oktober, så planen just nu är att börja trappa upp lite den 5 oktober för att fortsätta på kombinerad kur de kilon som då är kvar.

Det trista just nu är att viktminskningen går ENORMT sakta och om det fortsätter i den här takten är jag rädd att mina upsatta mål ska spricka, men jag hoppas och tror att det kommer att vända snart och att viktminskningen går lite snabbare inom en snar framtid.

Jag ska börja simma nu när skolorna börjar. Två gånger i veckan ska jag och dottern simma, så jag hoppas att det kommer att skrämma igång kroppen igen;)

Om jag har många kilon kvar i början av oktober, äter jag kanske kombinerad kur under veckan då min dotter fyller år, för att sedan fortsätta på ren kur några veckor till. Vi får se vad som händer med vikten helt enkelt...

EN BRA NYHET!!! är att jag nått mitt 1-a mål som var att komma under 100-kilo. Idag stod vågen på 99.8kg:) Jippie!!!

Hoppas och tror att jag aldrig kommer att passera den gränsen igen!!!

Så nu är det väl bara att jobba mot nästa mål, som är att komma under 90kg.

Fortsättningsvis kommer jag att väga mig varje torsdag igen, det var en pina att vänta i 2 veckor.

DAGENS VIKT: 99,8 kg

Igår kväll kom vi hem från en veckas semester i husbilen. Vi har varit i Furuvik och Leksand med allt vad det innebär när man har två 8-åriga tjejer med sig;) det har inte blivit mycket vila iallafall, det är ett som är säkert:) det har varit full rulle från morgon till kväll! men det är väl så det ska vara på semestern, vila kan man göra när man kommer hem...

Jag måste säga att det har gått otroligt bra att gå på ren kur, mycket bättre än jag trodde. Dagarna har gått snabbt och jag har knappt hunnit tänka på mat, vilket har varit toppen. Det är nog dagarna hemma när det inte händer så mycket som det är jobbigast, för då har man tiden att sitta och känna efter och fundera över mat, hunger m.m

Så jag har nog tjejerna att tacka för att det gick så bra, utan deras höga tempo hade det nog inte gått lika bra;)

Nu har det snart gått en vecka till, så imorgon är det egentligen vägning som gäller, men eftersom den här veckan är "röda veckan" tänker jag inte väga mig (eftersom man ofta går upp 1-2kg under den veckan).

Jag vill inte riskera att bli besviken, så jag väntar med vägningen till nästa vecka istället. 

Så nästa torsdag hoppas och tror jag att jag ska ha nått mitt första delmål- att komma under 100kg "håller tummarna".

Nej, nu ska jag och dottern spela spel:)

Hej så länge!

Var tvungen att ta min vägdag idag istället för på torsdag, eftersom vi åker på semester.

Idag stod vågen på 102,5. Får väl vara nöjd med det, det är ju en minskning iallafall;)

Förra gången jag gick på ren kur gick jag ner i snitt 10kg varje månad och jag har läst att de flesta också snittar ungefär 10kg i månaden.

De första två veckorna gick jag ner 7,5kg vilket var enormt mycket,

så jag tror kanske att det kan vara därför det går lite trögt nu.

För hur som helst så har jag faktiskt gått ner 10,5kg på dessa fyra veckor. Så det stämmer ganska så precis, sånär som på ½ kg:)

Jag har totalt gått ner 17,5kg och har 27,5kg kvar. Så jag har ändå kommit en bra bit på väg:)

Nej, nu ska jag lägga alla dåliga tankar bakom mig och även gårdagens humör ska jag lägga bakom mig- istället ska jag se framåt och försöka vara stolt över mig själv- Även fast det varit jobbigt och jag varit ständigt hungrig i 4 veckor och humöret ofta har varit i botten och att tankarna på att sluta med den här kuren har funnits där sisådär 20-30 gånger varje dag;) - HAR JAG ÄNDÅ INTE GETT UPP!!! hejja mig:)

Men jag kan verkligen förstå att alla inte klarar av att gå på ren kur, eller som bara står ut ett tag. Dom som inte gör det ska absolut inte känna att dom misslyckats, för utan min enorma tjurighet och envishet hade jag ALDRIG klarat det här. Det är ett som är säkert!

Igår grät jag floder och hade inre sammanbrott hela dagen- så det var verkligen en dag då den rena kuren hade kunnat varit över för mig...

då var det BARA min tjurighet och envishet som räddade mig:)

Men idag känns det bättre och tur är väl det. För om alla dagar skulle vara som gårdagen, skulle det inte vara värt att gå på den här kuren så lång tid som jag nu vill. Det skulel inte vara rätt mot mig själv och definitivt inte mot min familj att fortsätta. Tänk att ha en sur, irriterad, arg och gråtande mamma och fru i 3 månader...som tur är har jag världens bästa man som stöttar mig och peppar mig så gott han kan:) och min dotter är också helt underbar. Jag bad om ursäkt igår kväll för att jag varit lite låg och irriterad igår- som svar fick jag en kram och så sa hon "ja, men man måste ju få ha dåliga dagar också mamma- annars skulle det vara nåt fel på oss". Min 8åriga dotter är verkligen klok och omtänksam:)

Läste igår att stordelen som går på ren kur står ut 1-2 veckor- för att sedan sluta eller övergå till kombinerad kur- eller som flera jag känner brukar göra- köra rent på veckorna och äta lördag eller fredag och lördag. Jag tror att alla måste hitta sitt "sätt" och sin "form" för att viktminskningen ska fungera och för att man ska stå ut. Alla är olika och därför finns det ingen kur eller sätt som är mer rätt eller fel och det finns heller inget sätt som fungerar för alla!

Så jag säger bara, trevlig semester och fortsätt kämpa!  

DAGENS VIKT: 102.5 kg

Idag känns det som om jag skulle vilja be alla i hela världen att dra.....

Jag känner mig irriterad, rastlös, orkeslös, arg och ledsen- ALLT PÅ SAMMA GÅNG!!! och egentligen helt utan anledning också...

Hatar sånna här dagar:(

Och hungrig är jag också, så in i h..vete!

Förra gången på ren kur blev jag nästan som besatt av att söka reda på nya smaskiga recept och samma sak har det varit den här gången. Jag vet inte varför och det verkar inte göra hungerskänslorna mindre direkt- därför har jag beslutat mig för att sluta upp med dessa dumheter!!! inga fler receptsökningar förrän den här kuren är över.

En god nyhet är iallfall att jag upptäckte att jag nu kan stänga min allvädersjacka. Var ut med hunden igår i regnet och ja, igen gick den...förvisso lite trång, men ändå:) hoppas på fler sådanna fysiska och praktiska framsteg inom en snar framtid. Jag känner att jag måste försöka hitta de ljuspunkter som finns...för när det känns tungt så känns det inte som om dom är många dom där ljuspunkterna;)

Det mesta känns mörkt och negativt.

På onsdag morgon åker vi på husbilssemester i en vecka. Det är jag, min pappa, min dotter och hennes kompis. Jag hoppas att den veckan går snabbt och den kommer defenitivt att bli innehållsrik med två yrväder till tjejer- så jag hoppas att tankarna på sopporna och hungern lugnar ner sig lite. Så även om det känns jobbigt att åka iväg på ännu en semester med mina soppor ser jag ändå fram emot den. Att sitta hemma och uggla hela dagarna gör inte precis saken bättre. Speciellt inte när kylskåpet, frysen och skafferiet är fullt av god mat (som bara väntar på att bli uppäten) och bara är några steg bort....

Nej, nu ska jag ta och laga middag till dottern...och själv ska jag ta mig... ett glas vatten;) SKÅL!