Var tvungen att ta min vägdag idag istället för på torsdag, eftersom vi åker på semester.

Idag stod vågen på 102,5. Får väl vara nöjd med det, det är ju en minskning iallafall;)

Förra gången jag gick på ren kur gick jag ner i snitt 10kg varje månad och jag har läst att de flesta också snittar ungefär 10kg i månaden.

De första två veckorna gick jag ner 7,5kg vilket var enormt mycket,

så jag tror kanske att det kan vara därför det går lite trögt nu.

För hur som helst så har jag faktiskt gått ner 10,5kg på dessa fyra veckor. Så det stämmer ganska så precis, sånär som på ½ kg:)

Jag har totalt gått ner 17,5kg och har 27,5kg kvar. Så jag har ändå kommit en bra bit på väg:)

Nej, nu ska jag lägga alla dåliga tankar bakom mig och även gårdagens humör ska jag lägga bakom mig- istället ska jag se framåt och försöka vara stolt över mig själv- Även fast det varit jobbigt och jag varit ständigt hungrig i 4 veckor och humöret ofta har varit i botten och att tankarna på att sluta med den här kuren har funnits där sisådär 20-30 gånger varje dag;) - HAR JAG ÄNDÅ INTE GETT UPP!!! hejja mig:)

Men jag kan verkligen förstå att alla inte klarar av att gå på ren kur, eller som bara står ut ett tag. Dom som inte gör det ska absolut inte känna att dom misslyckats, för utan min enorma tjurighet och envishet hade jag ALDRIG klarat det här. Det är ett som är säkert!

Igår grät jag floder och hade inre sammanbrott hela dagen- så det var verkligen en dag då den rena kuren hade kunnat varit över för mig...

då var det BARA min tjurighet och envishet som räddade mig:)

Men idag känns det bättre och tur är väl det. För om alla dagar skulle vara som gårdagen, skulle det inte vara värt att gå på den här kuren så lång tid som jag nu vill. Det skulel inte vara rätt mot mig själv och definitivt inte mot min familj att fortsätta. Tänk att ha en sur, irriterad, arg och gråtande mamma och fru i 3 månader...som tur är har jag världens bästa man som stöttar mig och peppar mig så gott han kan:) och min dotter är också helt underbar. Jag bad om ursäkt igår kväll för att jag varit lite låg och irriterad igår- som svar fick jag en kram och så sa hon "ja, men man måste ju få ha dåliga dagar också mamma- annars skulle det vara nåt fel på oss". Min 8åriga dotter är verkligen klok och omtänksam:)

Läste igår att stordelen som går på ren kur står ut 1-2 veckor- för att sedan sluta eller övergå till kombinerad kur- eller som flera jag känner brukar göra- köra rent på veckorna och äta lördag eller fredag och lördag. Jag tror att alla måste hitta sitt "sätt" och sin "form" för att viktminskningen ska fungera och för att man ska stå ut. Alla är olika och därför finns det ingen kur eller sätt som är mer rätt eller fel och det finns heller inget sätt som fungerar för alla!

Så jag säger bara, trevlig semester och fortsätt kämpa!  

DAGENS VIKT: 102.5 kg

Idag känns det som om jag skulle vilja be alla i hela världen att dra.....

Jag känner mig irriterad, rastlös, orkeslös, arg och ledsen- ALLT PÅ SAMMA GÅNG!!! och egentligen helt utan anledning också...

Hatar sånna här dagar:(

Och hungrig är jag också, så in i h..vete!

Förra gången på ren kur blev jag nästan som besatt av att söka reda på nya smaskiga recept och samma sak har det varit den här gången. Jag vet inte varför och det verkar inte göra hungerskänslorna mindre direkt- därför har jag beslutat mig för att sluta upp med dessa dumheter!!! inga fler receptsökningar förrän den här kuren är över.

En god nyhet är iallfall att jag upptäckte att jag nu kan stänga min allvädersjacka. Var ut med hunden igår i regnet och ja, igen gick den...förvisso lite trång, men ändå:) hoppas på fler sådanna fysiska och praktiska framsteg inom en snar framtid. Jag känner att jag måste försöka hitta de ljuspunkter som finns...för när det känns tungt så känns det inte som om dom är många dom där ljuspunkterna;)

Det mesta känns mörkt och negativt.

På onsdag morgon åker vi på husbilssemester i en vecka. Det är jag, min pappa, min dotter och hennes kompis. Jag hoppas att den veckan går snabbt och den kommer defenitivt att bli innehållsrik med två yrväder till tjejer- så jag hoppas att tankarna på sopporna och hungern lugnar ner sig lite. Så även om det känns jobbigt att åka iväg på ännu en semester med mina soppor ser jag ändå fram emot den. Att sitta hemma och uggla hela dagarna gör inte precis saken bättre. Speciellt inte när kylskåpet, frysen och skafferiet är fullt av god mat (som bara väntar på att bli uppäten) och bara är några steg bort....

Nej, nu ska jag ta och laga middag till dottern...och själv ska jag ta mig... ett glas vatten;) SKÅL!

Det går trögt just nu och känns tungt och jag vet egentligen inte varför. Om det är för att det är sommar med fika, grillkvällar, kräftskivor och fester hit och dit som gör det eller om det är något annat.

Blev bjuden på förfest med grillning och sedan utgång igår, men tackade nej eftersom jag känner att jag inte skulle klara av att sitta en hel kväll bland god mat och dryck med ett glas vatten och en cambridge-shake:( men det kommer fler grillkvällar, fester och utgångar såklart, så det är väl egentligen inte hela världen...men det KÄNNS SÅ just nu. Det känns som att det kommer att vara såhär för alltid och att allt kul händer just nu när jag måste göra det här.

Men men, man måste få tycka lite synd om sig själv ibland också;)

För den delen är det här ingenting jag MÅSTE göra heller, jag skulle ju kunnat göra allt det jag känner att jag inte kan...men JAG har VALT att göra det här nu för att jag vet att jag kommer att få ett mycket mer aktivit och innehållsrikt liv när jag är klar- så det är bara att ta sig igenom det här nu och kämpa på. För jag kommer INTE att ge upp!!! den saken är klar!!!

Jaha, då var det dags för den riktiga vägningen för den här veckan.

104.5kg stod vågen på idag. En minskning med ynka 1kg den här veckan. Jag ska inte klaga mer, gjorde det mer än tillräckligt i förra inlägget  

Det är bara att se framåt och kämpa vidare och hoppas att det har hänt desto mer nästa vecka;)

Jag hoppas att min fot kommer att bli bättre snart, så att jag kan gå ut och gå mina dagliga promenader. Det kommer nog att hjälpa till med viktminskningen en hel del. Sedan längtar jag till badhuset öppnar till hösten, för simning är en bra träningsform- speciellt nu när foten krånglar. Tänkte börja med att simma 2 dagar i veckan.

Har fixat iordning några nya foton som togs under semestern i Stockholm som jag tänkte lägga ut här nedanför.

Något positivt är väl att jag närmar mig mitt 1-a mål. Målet ska nås mellan den 10-20 augusti och det tror jag att jag kommer att göra. Under 100kg, så det är bara ca 5kg kvar:)

105kg

105kg

105kg

Det var allt för idag:)

Hej så länge!

DAGENS VIKT: 104.5kg

Idag är den jobbigaste dagen hittills och tankarna på att sluta med denna kur har varit många idag, men än har jag inte gett vika för mina tankar och jag hoppas att jag kan hålla ut resten av dagen också och hoppas att i morgon blir en bättre dag...

Har varit i Stockholm på semester i 5 dagar. Vi har varit på slottet, gröna lund, skansen och naturhistoriska- en dag på varje. Dagen vi var till slotten gick vi också på stan i flera timmar;) hade nog blivit lite långtråkigt att gå och strosa runt på slottet en hel dag...

Min man och dotter har ätit hotellfrukost, lunchat på diverse hamburgerrestauranger, ätit middagar på hotellet och dottern har även smaskat lite glass, godis och chips- med all rätt förstås- men tyvärr så in i h..vete jobbigt för mig:( dessa dagar har varit super- hela familjen på semester tillsammans, men rent matmässigt har jag kämpat som ett djur- men jag har KLARAT DET!

Så idag när jag kom hem tänkte jag att jag skulle muntra upp mig själv genom att väga mig 2 dagar för tidigt (ska egentligen väga mig på torsdagar)...det skulle jag inte gjort!!!! jag har på något mystiskt sätt varit utan mat i 5 dagar och samtidigt gått ca 1 mil om dagen- och ändå GÅTT UPP 5hg!!!!         

Känns så enormt meningslöst att ha kämpat så här mycket och sedan inte få ett skit för det:(

Om jag tänker lite förnuftigt inser och vet jag ju egentligen att det brukar stå still vissa perioder för att sedan gå snabbt ner och så vidare, men ändå... förnuftet hänger inte alltid med, speciellt inte idag.

Många tårar har runnit ner för min kind idag, men det är bara att kämpa vidare! och tänka på att jag faktiskt redan gått ner 15kg totalt- och det är ju fantastiskt:)

Kämpa på alla därute!

Idag har det precis gått två veckor sedan jag började på ren kur.

Vågen står på -7,5kg totalt för dessa två veckor, varav 2.5kg den senaste veckan:)

Jag är mycket nöjd och stolt över mig själv och ser fram emot att fortsätta min viktminskning!

Jag står framför två utmaningar och hoppas verkligen att jag har vilja att ta mig igenom dom båda. Dels 5 dagars semester med min man och dotter i Stockholm. Vi åker i morgon och kommer att bo på hotell i 4 nätter. Det kommer säkerligen att komma tillfällen då mina tankar kommer att slåss hejvillt;) men jag hoppas och tror att NEJ TACK, jag nöjer mig med mina soppor! kommer att vinna:)

Nästa utmaning äger rum 1 vecka efter vi kommer hem från våran minisemester. Då är det dags för husbilssemester med min dotter och mina föräldrar. Denna utmaning kommer troligtvis att bli ENORMT mycket jobbigare och svårare än nr 1. Men den som lever får se...

Jag kämpar på så gott jag kan, så får vi se vart det leder! Förhoppningsvis leder det till min målvikt inom några månader:)

Trevlig semester allihop och fortsätt kämpa!

DAGENS VIKT: 105.5kg

Ja, dagarna går snabbt förbi...och tur är väl det:)

Ibland känns det som om det hade varit skönt att somna en kväll och när jag vaknar så har det gått 3 månader och tiden på ren kur var över...;) det hade varit något det, men verkligheten ser ut på ett helt annat sätt, tyvärr.

Men kanske är det också bra att få kämpa och ta itu med problemen efter vägen för att inte riskera att hamna där igen. För om man känt hur jobbigt det faktiskt är att komma ner i vikt och hur mycket man måste kämpa...kanske man tänker sig för sedan och försöker hålla sig i någorlunda form för att inte behöva göra om denna resa igen. Jag hoppas och tror att det kommer att kännas så.

För kämpat har jag faktiskt gjort de senaste dagarna. Värmen och solen har varit enormt jobbig. Jag har känt mig slö och orkeslös och varit lite vimsig i huvudet, men jag har försökt att hålla mig borta från solen så mycket som möjligt och det har hjälpt. Eftersom man ska dricka minst 3 liter vatten på ren kur, antar jag att den mängden ska utökas vid extrem värme- då alla behöver mer vatten än vanligt. Men jag kan verkligen inte få i mig mer vatten, jag tycker att jag inte gör annat än att dricka och dricka. Så jag tror att det är anledningen till att jag känner mig lite konstig när jag är för mycket i solen.

Mina föräldrar har varit här sedan i fredags och det har inte precis gjort saken bättre;) Det har varit mat och fika omvartannat:(

Maten har dom fått laga själv, för matlagning på ren kur är ingen hit! All mat doftar enormt gott och det känns som om jag skulle kunna döda för att få smaka...och visst får jag väl det...det är ju mitt eget val...men då sätter som tur är min tjuriga och envisa sida in och räddar mig...här ska inget smakas- du ska ju klara det här!!! jag tror inte att jag skulle klara den här kuren utan att ha en enormt tjurig och envis sida:) så tack för det!

Min mamma har börjat olika bantningskurer varje måndag sedan jag var liten, för att sedan misslyckas på onsdag...och sedan börja om med en ny kur på måndag igen...så har det sett ut och jag är uppväxt med jojjobantning och bantningskurer. Det är nog också därför som jag vill fixa det här nu innan min dotter blir för stor. För jag vill inte att hon ska växa upp med detta också. Jag vill att hon ska få en normal och vettig syn på mat och vikt. Jag vill vara en bra förebild som äter nyttigt för det mesta och rör på mig, men som unnar mig goda saker på helgerna utan dåligt samvete.

Min mamma är fortfarande överviktig och slåss fortfarande med vikten och dessa olika kurer.

Jag vill förutom att peppa mig själv, även fortsätta peppa min mamma för att även hon ska få kraft och vilja att kämpa för att till sist nå ett hälsosamt mål. För med hennes ålder, vikt och sjukdomsbild- är hennes övervikt en tickande bomb (vilket jag tyvärr inte tror att hon inser)- så jag hoppas att jag kan få henne att inse allvaret och få henne att en gång för alla ta itu med vikten på ett bra sätt som gör att hon kan lyckas:)

Så till mig själv och alla andra som kämpar med vikten...fortsätt kämpa och ge inte upp!!!

Jag har satt upp några delmål på vägen, fram till mitt slutgiltiga mål- allt för att det ska kännas lite lättare. Då kan jag fokusera och kämpa mot mitt närmaste delmål, istället för att bara vara inriktad på mitt slutgitliga mål- som känns om enormt långt bort för tillfället;)

MINA MÅL!

1. Under 100 kg
2. Under 90 kg 
3. 85kg (förra gången på ren kur gick jag ner till 86, så jag vill slå det)
4. Mitt slutgiltiga mål på ren kur 75kg

Måldatum jag STRÄVAR efter och KÄMPAR för!

¤ Jag strävar efter att nå mitt 1-a mål mellan den 10-20 aug.

¤ Jag strävar efter att nå mitt 2-a mål mellan den 10-20 sept.

¤ Jag strävar efter att nå mitt 3-e mål mellan den 31 sept.-10 okt.

¤ Jag strävar efter att nå mitt slutgiltiga mål under oktober månad!